近年替代性菸品興起，不少人常把電子煙與加熱菸混為一談，但其實兩者在運作原理、材料與風味呈現上都有明顯不同，瞭解差異有助於評估自身使用需求與潛在風險。 主要原理差別 電子菸 透過電池驅動霧化器，將含尼古丁與香料的煙油加熱成蒸氣，不含真實菸草，也沒有燃燒過程，霧化方式較接近「蒸氣吸入」。加熱菸 則是把真實菸草棒放入裝置內以高溫加熱，使尼古丁與香氣釋放。雖不燃燒，但仍使用實體菸草，成分本質與傳統紙菸更接近。這也是兩者最核心的區分。 健康風險不可忽視 兩者皆含尼古丁，仍會造成成癮，且可能引發心血管與呼吸問題；釋放的氣霧中也可能含有微粒與致癌物，對自身及旁人皆具風險。專家強調，無論電子煙或加熱菸，都不能視為安全產品。 如何選擇？ 電子煙口味多元、設備豐富，常被用於戒菸過渡；加熱菸則適合偏好真實菸草感的人。然而兩者皆非無害替代品，最理想仍是逐步遠離尼古丁製品。（查看 url 合集）...